Sembelit atau konstipasi merupakan salah satu gangguan pencernaan yang bisa menyebabkan seseorang sulit buang air besar (BAB). Kondisi ini tentunya cukup mengganggu dan membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Maka dari itu, penting untuk kamu ketahui apa saja cara mencegah sembelit yang bisa dilakukan sejak dini. Berikut ini kami ulas secara...